Les lunettes VR : le futur hilarant de la thérapie de l’esprit
Bienvenue dans l’ère de la psyché 2.0 !
Adieu divan poussiéreux du psychologue et bonjour lunettes futuristes ! Dans un monde où même nos frigos se connectent à Internet, il était temps que le domaine de la thérapie prenne un coup de jeune. Les entreprises numériques ne manquent pas d’imagination et nous préparent maintenant des séances de thérapie mentale via… des lunettes de réalité virtuelle (VR) ! Et oui, après avoir conquis les gamers, la VR s’attaque à nos peurs les plus profondes, et elle ne plaisante pas (ou presque).
La réalité virtuelle, ton nouveau meilleur ami thérapeute
Imagine un peu : au lieu de t’imaginer dans l’avion ou de faire face à une vraie araignée géante dans ton salon, tu pourrais enfiler des lunettes et hop, te voilà pilote de ligne ou dans « Spiderman » pour de vrai ! Comme le dit Algirdas Stonys, grand manitou de Telesoftas (un de ces concepteurs de logiciels visionnaires), on peut créer des scénarios spécifiques pour les phobiques. Et tout ça, en toute sécurité dans ton canapé. Ça a l’air moins terrifiant, sauf si ta peur secrète c’est… le canapé lui-même.
Expose-toi, mais avec classe et pixels
La psychothérapie cognitive classique adore te faire rencontrer tes peurs les yeux dans les yeux. Avec la VR, on parle plutôt de pixels dans les pixels. L’idée, c’est de t’exposer progressivement à ce qui te fait frémir. Vilius Smalinskas, chez Telesoftas, te l’expliquera mieux que personne : si tu as le trac, hop, te voilà devant une foule en délire (virtuelle, donc pas trop angoissante). C’est un peu comme jouer à « Qui veut gagner des milliards » sans les millions à la clé.
La technologie au secours de tes frayeurs
Xavier Palomer Ripoll, CEO de Psious, une startup qui a germé parce que l’un des fondateurs ne digérait pas trop les voyages aériens, te dira que la VR, c’est l’outil rêvé pour affronter tes peurs de front, sans risquer le moindre bleu. Ces applications, conçues pour les psychothérapeutes, te mettent en scène dans des environnements sur-mesure. Et le meilleur dans tout ça ? Le psy peut te surveiller depuis son ordi et même te faire grimper virtuellement dans les étages si tu as le vertige. Rien que d’y penser, on en a le tournis !
Où en est-on du rêve (ou du cauchemar) virtuel ?
Psious, qui a réussi à convaincre des investisseurs de lâcher près d’un million d’euros en 2015, compte désormais 600 clients éparpillés dans une quinzaine de pays, majoritairement dans les tapas et les corridas, pardon, en Espagne ! Ils sont même en train de mesurer l’efficacité de leur petite merveille à travers pas moins de neuf essais cliniques. Du côté de Telesoftas, il ne leur manque plus que de concevoir des VR environnements pour combattre l’alcoolisme ou le tabagisme. Et c’est sans compter sur les pépites américaines et autres entreprises espagnoles qui s’activent en coulisse.
En conclusion : le futur c’est maintenant (et c’est drôlement fun)
On est bien loin des habituelles séances de thérapie et franchement, si affronter ses démons devient aussi divertissant, on est partants ! Qui sait, demain, tu pourrais bien te retrouver à méditer au milieu des licornes ou à escalader l’Everest avant d’aller bosser. Allez, enfile ton casque VR et c’est parti pour un petit tour sur la route de la guérison 3.0, avec un grand sourire et pas mal de rires s’il vous plaît.